Gesund und Schlank mit Burgl's
Um Gewicht zu verlieren muss man mehr Kalorien verbrauchen wie wir zu uns nehmen – das ist eine sehr einfache Rechnung. Dabei sollte man aber auch darauf achten, dass man ausreichend Mineralstoffe und Vitamine zu sich nimmt.
Burgl‘s bietet hierfür eine große Auswahl an Produkten, die kalorienarm sind, gleichzeitig aber auch den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
Damit Sie dies leicht in Ihren Alltag integrieren können, können Sie ganz einfach bestimmte Lebensmittel mit der kalorienarmen Variante von Burgl‘s austauschen.
Um Ihnen dies ein bisschen anschaulicher zu machen möchten wir hier ein paar Beispiele aufführen und die Differenz im Kaloriengehalt in Treppenstufen darstellen, die Sie hinauf laufen müssten, um die gleiche Menge zu verbrennen.
Hierzu vorerst die Rechnung:
Wenn Sie 100 Stufen pro Minute eine Treppe hinaufsteigen macht das einen Kalorienverbrauch von 0,2 kcal pro Stufe. Sie sehen hier schon - Sie müssten schon einige Treppen steigen um so manche Kalorien zu verbrauchen.
Quelle: Spitzer H. et al. - 1982 - Tafeln für den Energieumsatz bei körperlicher Arbeit - Berlin/Köln - REFA - S. 33
| Produkt | Vergleichbares Burgl’s Produkt | Treppenstufen, die zu steigen sind, um Differenz zu verbrennen |
|---|---|---|
| Knorr Waldpilz Cremesuppe 62 kcal/100 g Suppe |
Burgl's Edelpilz Cremesuppe 24 kcal/100 g Suppe |
475 Stufen pro Portion (250 ml) |
| Knorr Rindsbratensoße 55 kcal/100 g Soße |
Burgl's Dunkle Delikatesse Soße 31 kcal/100 g Soße |
30 Stufen bei einem guten Schöpfer Soße (25 ml) |
| Knorr Kräuter Rahm Soße 78 kcal/100 g |
Burgl's Helle Soße 33 kcal/100 g |
57 Stufen pro Schöpfer (25 ml) |
| Knorr Mediterrane Tomatensuppe 62 kcal/100 g Suppe |
Burgl’s Tomatensuppe 33 kcal/100 g |
363 Stufen pro Portion (250 ml) |
| Vitalis Knusper Plus Nussmischung 478 kcal/100 g |
Burgl's Multifrucht Müsli 355 kcal/100 g |
307 Stufen pro Portion (50 g) |
| Recheis Nudeln roh 376 kcal/100 g |
Burgl's Bandnudeln roh 356 kcal/100 g |
100 Stufen für 100 g Nudeln |